met Brigitte van Bourgonje en Michiel Brandes (muziek)

Behoefte aan verstilling, tijd voor jezelf, rust en ontspanning?

Wanneer je voortdurend aan het rennen bent en er, zowel letterlijk als figuurlijk, continu ruis en lawaai is in jezelf of om je heen, dan is het lastig om tot verstilling te komen.

Dit stilteweekend geeft jou de gelegenheid om even los te komen van de dagelijkse beslommeringen en gewoontepatronen. Hoewel stilte vaak geassocieerd wordt met niet praten en/of afwezigheid van geluid, heeft dit weekend tot doel om op een ervaringsgerichte wijze stilte te onderzoeken. Jouw eigen naam speelt hierin een belangrijke rol.

Aan bod komen onder andere de lichaamsgerichte stiltemeditatie de Naamsoefening, stem-, neurie- en naamsklanken, muzikale intermezzo’s, eenvoudige teken- en schrijfoefeningen. Ze helpen je om je gedachten tot rust te brengen en op een diepere laag verbinding te maken met jezelf. Momenten van verstilling en oprechte aandacht worden afgewisseld met momenten van spreken, waarnemen, luisteren, voelen en doen.

Na afloop van het stilteweekend: 

• heb je momenten van ontspanning en verstilling ervaren;
• heb je helderheid gekregen hoe je meer rust in jezelf, je hoofd en lichaam kunt brengen;
• is jouw naam vanuit verschillende invalshoeken belicht;
• is er een basis gelegd om je naam als een levenskompas te hanteren;
• beschik je over handvatten om momenten van verstilling
• in je leven in te bouwen.

 Voor wie? Volwassenen die: 

• behoefte hebben aan tijd voor zichzelf, rust en ontspanning;
• even willen loskomen van de hectiek van alledag;
• op zoek zijn naar verstilling en/of meer stilte in zichzelf wensen te ervaren;
• diepere lagen in hun (geboorte)naam willen ontdekken;
• interesse hebben om hun naam als een levenskompas te hanteren. 

Stilteweekend – Je naam als levenskompas
Data:  Zaterdag 16 en zondag 17 februari 2019
Tijd:  11.00 – 16.30 uur
Prijs:  € 247,- p.p. | € 225,- p.p. bij aanmelden vòòr 20-12-2018*
Locatie:  Landgoed Kraaybeekerhof – Diederichslaan 25a – DRIEBERGEN

* De prijs is inclusief biologische lunch, koffie, thee, sap en exclusief overnachting.
Een lijst met B&B’s is op aanvraag beschikbaar.
Als bonus ontvang je na het weekend de stiltemeditatie op MP3, zodat je er thuis zelf verder mee aan de slag kunt.

Interesse!  Meld je dan aan bij Brigitte van Bourgonje en vermeld daarbij je naam, adresgegevens, telefoonnummer, e-mailadres en geboortejaar.