Evenement 22-12-19 : loslaten dag workshop


loslaten dag workshop

Houder:
Yvonne Coppens
  Provincie:
Groningen
Datum:
zondag, 22 december 2019
  Locatie:
onthaastingsschip 't appeltje
Tijd:
10.00- 17.00
  Google Maps:

Bijdrage:
€ 99.--
  Website:
Categorie:
persoonlijke groei
initiatieven
  E-mail:

yogagroningenatgmail .com

Dag workshop loslaten



Loslaten Wat is dat eigenlijk en hoe kun je dat doen. Op diverse manieren leer ik je oude gevoelens, patronen en overtuigingen te herkennen, te erkennen en daarna in liefde los te laten.

We behandelen de theorie van pratyahara (loslaten) vanuit de yogafilosofie en gaan praktisch aan de slag met yoga en meditatie, adem en ontspanningsoefeningen en diverse loslaattechnieken. Hoe de dag zal verlopen, staat niet vast, we laten ons leiden door de energie van de dag en de groep.



Je hoeft geen ervaring te hebben om deel te nemen, wel een gezonde dosis enthousiasme.



Programma

9.30- 10.00 Ontvangst met koffie/ thee en lekkers

10.00-12.30 yoga, adem, meditatie, loslaatoefeningen, theorie

12.30- 13.30 lunch met soep en brood

13.30- 16.15 yoga, adem, meditatie, loslaatoefeningen, theorie

16.15- 16.50 yoga nidra en klankschalen

16.50- 17.00 afsluiting