Evenement 16-03-19 : Partner Yoga en Qi Gong


Partner Yoga & Qi Gong

Houder:
Wakker Onderwijs
  Provincie:
Limburg
Datum:
zaterdag, 16 maart 2019
  Locatie:
Superstudios Heerlen
Tijd:
11:00 - 15:00
  Google Maps:
Bijdrage:
€ 40
  Website:
Categorie:
persoonlijke groei
  E-mail:

wakkeronderwijsatgmail .com

Qi gong: Qi is levensenergie. Gong is de oefening en tijd die besteed wordt. Dus Qi gong is door middel van beoefening je levensenergie lekker laten stromen. Je leert deze middag je eigen Qi te ontwaken, activeren en bekrachtigen middels oefeningen uit de Chinese geneeskunst. Met de juiste mindset kun je deze kracht gebruiken voor het zelfhelende vermogen en je algemene vermogens bevorderen. Het is een samenwerking van zachte bewegingen, ontspanning en gedachtekracht die je alleen, in tweetallen en met de hele groep zult doen.

Partner Yoga is een vorm van yoga die je vooral in tweetallen en soms met de hele groep doet. Het bijzondere is dat je elkaar stimuleert om dieper in de houdingen te gaan. Daarnaast is het super leuk en werkt het verbindend. We nemen gezamenlijk de tijd om aan elkaar te wennen en om je eigen grenzen te vinden en te respecteren. Daardoor is het ook mogelijk om op een veilige manier de oefeningen te doen met iemand die je nog niet kent. Het accent zal liggen op een synchrone ademhaling en het leren in feedback met elkaar te zijn. De intentie is om elkaar te helpen ruimte te maken en in een diepe ontspanning te zakken.

  • Voor vragen en aanmeldingen kun je mailen: wakkeronderwijsatgmail .com