Evenement 12-12-19 : Chi Kung / Qi Gong


Chi Kung / Qi Gong

Houder:
Ellie Brepoels
  Provincie:
Limburg
Datum:
donderdag, 12 december 2019 - woensdag, 2 september 2020
  Locatie:
Via Novalis Nederland (Sittard)
Tijd:
19.30
  Google Maps:
Bijdrage:
€ 10
  Website:
Categorie:
persoonlijke groei
initiatieven
  E-mail:

ellieatvianovalis .nl

Chi Kung is een oude Chinese methode om lichaam en geest in balans te brengen.
Dit gebeurt door middel van:

-Ademhaling
-Lichamelijke beweging
-Meditatie
-Visualisatie

Met Chi Kung oefeningen wordt Chi geactiveerd, beheerst en gestuurd. Chi is de kracht die stroomt in alles wat leeft. (Chi) staat voor levensenergie, (Kung) betekend kunst of vaardigheid. Chi Kung kun je dus vertalen als het beheersen van en werken met levensenergie. Door het regelmatig beoefenen van Chi Kung, leer je vastzittende energie vrij te maken, oude energie af te voeren, en nieuwe energie op te bouwen. Hierdoor help je lichaam en geest in balans te brengen en gezond te houden.

Heb je zin om op een gezellige, ontspannende manier, alle stress en spanningen van de dag los te laten? Even met jezelf bezig te zijn, jezelf centraal zetten!
Dan is Chi Kung wellicht iets voor jou.

Chi Kung wordt wekelijks in groepsverband gehouden, op  de woensdagavond van 19.30 uur -21.00 uur.
Je kunt ook voor privélessen bij mij terecht.

Er is geen voorkennis voor nodig. Tijdens deze avonden zal ik je leren om lekker op het ritme van de oefeningen te ontspannen. Het is aan te raden om loszittende kleding te dragen en makkelijke schoenen. Je mag ook op je sokken de oefeningen doen.