Agenda van Ria Regnery

ontspanning, innerlijke rust en innerlijke kracht
Ria Regnery

infoatria-regnery .nl

http://www.ria-regnery.nl
chi kung, energetisch lichaamswerk, klankconcerten, begeleiding van transformatie processen, haptonomie
persoonlijke groei
Zuid-Holland
zoeterwoude

Bewust Bewegen en Ontspannen

Chi Kung is een oude leer van bewegen en leven vanuit de bron van stilte en rust in ons zelf.  De intentie van de Chi Kung gaat niet over ingewikkeld en moeilijk, maar over je prettig en in balans voelen .De oefeningen bestaan uit langzame bewegingen die je dieper in contact brengen met je lichaam en tegelijkertijd de doorstroming van energie bevorderen.

Vooral nu in deze onrustige tijd, is er steeds meer belangstelling voor de Chi Kung als methode om tot ontspanning en innerlijke rust te komen . De ontspanning van lichaam en geest  hebben een positief effect op je algehele gezondheid en welzijn.

Het is een energetisch bewegen, een combinatie van zachtheid en kracht. Het effect van de Chi Kung wordt vergroot door regelmatige beoefening.

Chi Kung is goed voor je:

* Het traint je coördinatie vermogen

* Het bevordert de balans van spieren en pezen.

* Het maakt de gewrichten losser

* Het stimuleert de doorbloeding

* Het activeert de ademhaling

* Het versterkt de innerlijke structuur en de emotionele veerkracht.

* Het vermindert allerlei vormen van stress.

De curssusen, workshops en individuele sessie worden gegeven in Leiden.

Kaasmarktschool (een oase van rust in het centrum van Leiden)

Koppenhinksteeg 13

voor meer informatie kunt u bellen:

06 30595320

      

Inhoud syndiceren